皆様こんにちは、山中でございます。いよいよ夏の高校野球は決勝戦。
本部のある西宮市に甲子園球場はあります。決勝戦くらい観に行きたい！
そう思っても最近は満員札止め続き。今日も無理そうです。(笑)
 
さて、今日はメンタルトレーニングについて。スポーツの世界では今や
常識のメントレ。高レベルの戦いになればなるほど、その状況の中で、
最高のパフォーマンスが出せるか。そこがカギとなります。
 
スポーツだけでなく、受験やビジネス分野でも多く取り入れられてますね。
今日、決勝を戦う広陵高校もSBTを取り入れています。
 
先日の勉強会にて、花巻東高校の元副校長も、「イメージトレーニングは
大事です！」と、お話されていました。ご存知のように花巻東は、アスリ
ートだけでなく、全校生徒がSBTを学んでいます。
 
最悪の状況の中、最高の出力。そのコツは言葉動作表情。思考ではなく、
感情を変える。各チーム、ピンチの時、守備のタイムをかけ、マウンド
に集まりますよね。そこで選手、なにか話してます。そして各チームの
ナンバー１ポーズ。その裏に秘密があるのです。
 
人間の脳は誰でも、ほぼ同じ機能。なのに成功する人、いつも力を出せな
い人。その違いは、脳の機能を知り、使い方を知っているかどうか。
その辺りに注目して、決勝戦をお楽しみください。